Jeder von uns kennt dieses Gefühl: Man sollte eigentlich glücklich sein, doch es gelingt einem nicht. Etwas aus der Kindheit oder der Vergangenheit bleibt uns im Gedächtnis und schleicht sich immer wieder in unsere Gedanken. Vielleicht verstehen wir manche Gefühle nicht oder versuchen sie zu verdrängen. Man fühlt sich hilflos und gefangen im eigenen Gefühlschaos. Selbstvorwürfe machen sich breit, oder man fühlt sich wie erstarrt. 

Oft gehen wir mit uns selbst viel härter ins Gericht, als wir es bei anderen tun würden. Wir urteilen schnell und hart über uns, ohne das Mitgefühl, das wir für andere aufbringen würden. Diese Selbstverurteilung führt uns zu belastenden Entscheidungen und schließt uns von unserer inneren Balance aus. 

In meiner Heilarbeit widmen wir uns all deinen Gefühlen und suchen den Ursprung ihrer Entstehung. Wenn verdrängter Schmerz wieder an die Oberfläche tritt, reagieren wir oft intensiv. Doch gemeinsam finden wir Wege, mit diesen Emotionen umzugehen, sie einzuordnen und weniger zu verurteilen. Jede Emotion, die du empfindest, hat einen Wert und eine Daseinsberechtigung. Oft fürchten wir uns davor, tiefer in uns selbst hineinzuhören, weil wir nicht verstehen, warum es sich so anfühlt. 

Doch du wirst es schaffen, deine Gefühle anzunehmen und sie zu tragen, um wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen. Alles, was du dafür brauchst, ist ein bisschen Mut, dich selbst und deine inneren Tiefen zu erforschen.